當前疫情防控仍未結束，加強鍛煉，提高身體素質和抵抗能力尤為重要。為響應防疫號召，培養學生強身健體意識，除常規早自習外，我院要求新生在每周周二和周四上午開展晨練活動，旨在督促學生加強體育鍛煉，增強免疫力，幫助提高學生身體素質，促進學生身心健康全面發展。
晨練的意義不僅在于強身健體，還在于培養自我控制能力，并且在運動的同時懂得珍惜時間。晨練的同時能享受早晨新鮮的空氣，更重要的是讓心情放松，愉悅，讓同學們能夠有更好的身心狀態去迎接新的一天。
參與體育鍛煉的門檻不高，方式多種多樣，最重要的訣竅是堅持，最大的秘訣是戰勝自己。而新生同學們因受疫情影響，長期在家學習，面對升學的壓力和特殊的網課式學習模式，難免會有不適應，精神也會有所懈怠。同學們對前所未有的晨練活動也表示十分向往。
有同學表示：“大學時期相較之前的初高中，時間上雖然更加充裕和自由，但我們的自覺性可能會相對較差。這種集體組織的晨練活動可以給我們一種督促，也可以加強同學之間的友誼，提升班級的凝聚能力，讓我們變得更加團結，更有集體榮譽感?！?/span>
讓同學們走下網絡，走出宿舍，走向操場不僅是這次活動倡導的生活方式，更要成為伴隨著同學們整個大學四年良好習慣。讓“每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子”的理念深入學生腦海中，讓健全的身心，陽光的心態永遠保持，讓青春的活力和蓬勃的朝氣散發光彩！